O que é colágeno?
• O colágeno é uma das proteínas mais abundantes no corpo. Na verdade, o colágeno é a principal proteína estrutural que forma o tecido conjuntivo de todo o nosso corpo, da pele aos ossos, músculos, tendões e ligamentos.
• O colágeno constitui 80% da nossa pele e funciona com outra proteína chamada elastina que – sim, você adivinhou – mantém a elasticidade da nossa pele. Mas à medida que envelhecemos, nossos corpos começam naturalmente a reduzir a produção de colágeno.
• Quando somos jovens, a pele, por exemplo, é mais lisa e firme, mas à medida que envelhecemos, a mesma começa se desgastar. Essencialmente, nossos corpos não são capazes de repor o colágeno que estamos perdendo tão rapidamente quanto ele se decompõe.
• A partir de nossos 20 anos, começamos a perder cerca de 1% do nosso colágeno a cada ano. Isso, infelizmente, significa pele mais ressecada e flácida.
• A fumaça do cigarro e a poluição também podem acelerar a degradação do colágeno.
Suplementação De Colágeno Funciona?
• Alguns estudos mostram que tomar suplementos de colágeno por um longo período pode melhorar a elasticidade da pele (ou seja, rugas e aspereza), bem como os sinais de envelhecimento .
• Também demonstraram que o consumo de colágeno pode aumentar a densidade dos ossos enfraquecidos com a idade e pode melhorar as dores nas articulações , nas costas e nos joelhos.
Então, você deve tentar colágeno?
Sim! Mas prepare-se para um relacionamento muito comprometido. Se você estiver procurando efeitos duradouros, terá que tomar regularmente. Porque? A resposta é “colagenase”.
De acordo com especialistas americanos, nossos corpos estão constantemente produzindo essa enzima e ela corrói nosso colágeno natural.
Portanto, para que os suplementos de colágeno melhorem sua pele, ossos e articulações, você precisa continuar a tomá-los regularmente.
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